일주일 동안 미역 음식만 먹어봤습니다. 미역 다이어트!

게시일 2021. 04. 06.
조회수 675 648
81

단기간의 무리한 다이어트는 건강을 해칩니다.
건강한 다이어트란 적게 먹고 많이 움직이는 것이죠.
하나의 컨텐츠로 봐주시면 감사하겠습니다.
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#서울역 #악역 #주단태

일주어터
댓글  
  • jy Lee

    jy Lee

    개월 전

    갑상선 안좋은 사람은 미역 많이 먹으면 위험하니 뭐든 적당히 먹도록 합시다.

    • YHY

      YHY

      4 일 전

      제 지인이 저하증인데 미역과 같은 해조류 콩으로 만든것들 모두 자제합니다. 저하증이라고 해서 호르몬 조절 할 필요가 없는게 아니라서요. 약으로 조절하고 그 밖의 것들은 안 먹어요.

    • Hoon Park

      Hoon Park

      16 일 전

      미역 쳐먹고 몸에 안 좋으려면 1톤은 먹어야함. 제발 오바좀 꺼져.

    • 윤쫑쫑

      윤쫑쫑

      개월 전

      @ᄋᄉᄋ 의사쌤 말들어요^^

    • 이라온

      이라온

      개월 전

      미역보다는 다시마가 더 치명적이에요 해조류는 주의해서 섭취하세요

    • ᄋᄋ

      ᄋᄋ

      개월 전

      저도 제목 보자마자 이 생각

  • 정가을

    정가을

    4 시간 전

    ටㅏ 진짜 남친이랑 싸우고 누워서 영상보는데 표정관리가 안된다고요오오오오오 웃으면안되는ㄴ디 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • 지민

    지민

    10 시간 전

    대만드라마 제목이 머죠!!!!!!!!!!

  • 12월24일

    12월24일

    12 시간 전

    9:21 .. ㅇㅅㅇ...

  • 누구새용

    누구새용

    14 시간 전

    한산도 대첩에서 대패한 와키자카는 조선의 추격 선단을 피해 달아나다가 무인도에 갇혔고, 거기서 10일을 미역만 먹으며 조선 수군이 수색을 포기하기만 기다렸다. 이후 조선 수군이 철수하자 타고 온 배의 잔해로 뗏목을 만들고 간신히 탈출한다. 일본에 돌아간 와키자카는 이때 일들을 과장이나 축소없이 그대로 기록했고, 이 패배를 잊지 않기 위하여 한산도 대첩이 벌어졌던 날짜는 집안 전체가 미역만 먹는 풍습이 생겨났다. 현대의 후손들은 한산도 대첩하면 집안에서 미역만 먹는 날이라고 언급할 만큼 치욕적인 대패였던 건 확실하다.

  • 뽀솜미

    뽀솜미

    일 전

    언니 이때까지 산 악기 모아모아 리뷰는 어때요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 6 2021

    6 2021

    일 전

    0:39 표정,, 귀여우셔 ,, ㅠ🤍

  • 노끼

    노끼

    2 일 전

    언니 저 다이어트중인데 언니 하시는거보면 진짜 다이어트 세상재밌어요 진짜로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니보단 제가 편한것 같아서 ㅎ...

  • 김연주

    김연주

    3 일 전

    10:44 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    12:26 갑분아악안타 ~!~!~!
    아ㅜ진짜 새초롬하고 귀엽고 ..; 이영상 완벽해요 ;;

  • 김연주

    김연주

    3 일 전

    아 이 영상 너문ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃갸욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋ

  • 밍두

    밍두

    3 일 전

    해피벌스데이투미ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • joony fei

    joony fei

    3 일 전

    ㅋㅋ 왜 48만 유투버인지 쫌 알겠네요 ㅋㅋ 너무 욱겨 ㅋㅋ

  • 다영

    다영

    3 일 전

    이거 보고 있는데 광고가 미역국ㅅ..

  • 리보

    리보

    4 일 전

    미역 갑상선이 안좋은 사람은 너무많이 먹으면 위험할 수 있고 위장 안좋은 사람도 너무 많이 먹으면 부담돼요ㅠ 김이랑 미역 둘 다 너무 많이 먹으면 위장에서 불어나고 소화도 그렇게 쉽게 안돼서 너무 많이먹으면 부담될 수 있어용

  • 헷

    5 일 전

    제목에서 마약 다이어트라고 읽어서 뭐지 마약김밥만 드시는건가...하고 순간 뭐지 했어요ㅋㅋㅋ

  • 주주

    주주

    6 일 전

    오트밀 다이어트 존버탑니당..💜

  • 혹성탈출vlog

    혹성탈출vlog

    6 일 전

    고3인데 자가격리 당해서 자가격리 다이어트 3일째... 고통스럽지만 언니 영상 보니까 힘나요❤❤ 귀여워... 사랑스러워...❤

  • 이지은

    이지은

    6 일 전

    기아 ....팬이싱가효???

  • 전예빈

    전예빈

    7 일 전

    나보다 언닌데 너무 귀염따..

  • ᅳᅳ

    ᅳᅳ

    7 일 전

    미친 상견니 보셨군요.!.!!!!!!.!!

  • 하동구

    하동구

    8 일 전

    미역국수 칼로리 소스 별도인건 아시나요? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ배신당함 면이랑 다합치면 90-100정도됨

  • 김빛나

    김빛나

    10 일 전

    손등에 뼈가 보이쟈나여!!!!!!!!!!!!!!!!!!👀

  • 정켈리

    정켈리

    10 일 전

    갑상선에.최악

  • 최우준

    최우준

    10 일 전

    이목구비 예쁜얼굴 드러나는게 신기해요 복권이셨네요

  • 윤윤

    윤윤

    11 일 전

    알고리즘으로 들어왔는데 너무 귀여우신거 뭐에요,,,? 구독하고가요 ఇ

  • 천서지니

    천서지니

    11 일 전

    죽이나 누룽지 다요트 추천요

  • 김하은

    김하은

    11 일 전

    언니 앞머리 자른거 진짜진심레알 투머치 너무 귀여워요(엄근진)

  • Janet Q

    Janet Q

    11 일 전

    와~ 한달전에 44만이, 현재 47만 되셨네요. 대단하세요.

  • 우유딸기

    우유딸기

    11 일 전

    와..어머님 엄청 미인이세요~눈도크시고
    ㅋㅋ일주이터님은 아버님을 닮으셧나바용^^;

  • 2학년08반28번전예서

    2학년08반28번전예서

    12 일 전

    영상 전이랑 후랑 얼굴이 다르다... 더 갸름해 졌어요

  • 정경민

    정경민

    12 일 전

    일주일동안 아침.점심.저녁 삼시세끼만 미역으로 만든 음식먹고 아무것도 안먹고 운동없이 살을 뺐단건지 궁금합니다.

  • Ms k

    Ms k

    13 일 전

    00:48 말티즈야 뭐야? 왜 크왕해ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 귀여워서 47만번 돌려봤자너

  • 구구단을 외자구구단을 외자

    구구단을 외자구구단을 외자

    14 일 전

    언니도 상친넘이었어...? 🌝🌝

  • 호박대추

    호박대추

    14 일 전

    언니 목소리 홍진경같애요

  • 집순이

    집순이

    14 일 전

    언니 서트푸드다이어트도 해주세요!! 저 오늘부터 시작하는데 같이해요!!화이팅!!

  • Krystal

    Krystal

    15 일 전

    저 미역국수..소스..다음날 엄청부어요...

  • Hoon Park

    Hoon Park

    16 일 전

    미역 먹고 요오드 성분 때문에 몸에 안좋으려면 1톤은 먹어야함. 제발 오지랖 미친것들 좀 꺼져줘...

  • 밑에 시간누르면 광고없어짐

    밑에 시간누르면 광고없어짐

    16 일 전

    15:21

  • 겨자

    겨자

    17 일 전

    온니이이이으 진짜아아 너무 귀여워요ㅠㅠㅜㅜ 언니 러블리보스♡♡♡ 저도 언니랑 같이 미역국 먹고싶어요

  • naruto

    naruto

    17 일 전

    너무 이쁘세요♡

  • ᄋᄆ

    ᄋᄆ

    17 일 전

    선생님 먹을거 먹고 운동을 하십쇼 영양실조 걸립니다

  • 사랑이꽃피우는나무

    사랑이꽃피우는나무

    17 일 전

    정말 미역국 다이어트 추천합니다!!!!!!^^
    닭가슴살도
    넣어보시고~
    참치캔도 넣어보시고 ~
    굴도 넣어보시고~~
    기대해요!

  • 그레이스

    그레이스

    17 일 전

    미역만 먹는다는건 미역을 주로한 음식 외에 밥이나 반찬 일절 안먹은 거죠?

  • 강경민

    강경민

    17 일 전

    근데 너무 귀여워 살이찌든말든 넘 귀엽자나여

  • 지제JIJE

    지제JIJE

    18 일 전

    0칼로리 음식들로만 일주일 챌린지는 어때요???

  • 내가패쑤

    내가패쑤

    18 일 전

    아니 주연쓰 같은음식 일주일을 어케참고먹는거임? 독하다!!독해!! 우리주여니

  • S K

    S K

    19 일 전

    전 스테이크 넣은 미역국 매일 매일 먹을 수 있어요 ㅎㅎ

  • M K

    M K

    19 일 전

    주연쓰 오늘도 자기 전에 잘 보고 가요 내일도 건강하고 행복한 하루 보내길 바래요

  • 무슨일인대영

    무슨일인대영

    19 일 전

    일주어터님은 키가 몇일까..........

  • 흥칫뿡

    흥칫뿡

    19 일 전

    최근 운동한다구 언니영상 소홀해써... 하 정주행으로 혼내야지

  • jjung

    jjung

    20 일 전

    이거 영상 들어왔는데 미역국수 광고떴어요...ㅎㄷㄷ
    심지어 오늘 아침밥도 미역국...

  • 박우식TV

    박우식TV

    20 일 전

    귀여워 ♥

  • La belle

    La belle

    20 일 전

    0:50 제발 그만 귀여워라 일주어터... 이런 앙큼함 용납못해...

  • cheer you

    cheer you

    21 일 전

    아 진짜 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋ룸메하고파ㅋㅋㅌ

  • ynnn k

    ynnn k

    21 일 전

    이제야 일주어터님을 알게되다니 너무 늦었네요 오늘부터 정줄행합니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 벌써 영상 10개는 본것같은데 일며들었다 ❣️

    • 일주어터

      일주어터

      20 일 전

      아싸🥳

  • 이빠리

    이빠리

    21 일 전

    아니.. 어젯밤에 최고 몸무게 찍고 남편한테 나 이제 맥주 끊는다하고 오늘부터 살뺀다고한거 구글이 듣고있었나? 하.. 핸드폰이 나 감시하는거 같아요

  • 여은경

    여은경

    21 일 전

    언니덕분에 미역국수 결제!!!

  • 박명희

    박명희

    22 일 전

    대박 벚꽃 너무 예쁘당.힐링

  • 유나의 통통 쿠키공장

    유나의 통통 쿠키공장

    23 일 전

    와 근데 피부가 엄청 좋으시네요!!!!

  • 지은

    지은

    24 일 전

    광고에서 미역 광고 나왔어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • HWANHEE LEE

    HWANHEE LEE

    25 일 전

    언닝 귀여워귀여워용 ~

  • 김우빈

    김우빈

    25 일 전

    언니 김향기배우님 닮은거같아여 웃을때 졸귀자너♡

  • 김혜지

    김혜지

    25 일 전

    헉 이거보는데 중간에 미역국수 광고 나왔어요ㅋㅋㅋㅋㅋ미역만 드시는 거 너무 힘드셨을거 같아요ㅠㅠ한 음식만 먹다보면...음식에 이런 말 하기 좀 그렇지만 역하던데...고생 많으셨어요. 89키로대 진입 축하드려요~~~=

  • 예지

    예지

    25 일 전

    귀여워.. 어떻해... 😍

  • 신지수

    신지수

    25 일 전

    언니 진짜 매력덩어리야. 내 워너비☆

  • 경지우

    경지우

    25 일 전

    어머 언니... 손가락인지 젓가락인지 헷갈럈자나

  • Hyunji Seo

    Hyunji Seo

    25 일 전

    스리라차 소스도 좋아요! 0칼로리에요~

  • Cpgusud

    Cpgusud

    25 일 전

    0:50 너무 귀여워요ㅠㅠ

  • pure 1_7_

    pure 1_7_

    25 일 전

    일주어터님!!!
    https://m.blog.naver.com/tnr6814/222320156876
    제 블로그에 캡쳐짤 하나 썼숩니다!! 출처 밝혔어요!!! 일주어터 알라뷰!!

  • 으오앙

    으오앙

    26 일 전

    9:23 아 너무 빵터져버렷닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 스트레스로 눈알 튀어나오실 것 같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 아빡_icebox

    아빡_icebox

    26 일 전

    아니 언니 80대 맞아요? 어깨 왤케 좁아요? 진짜 부럽
    이러다가 70대 되면 어깨 1센치 되는거 아니례요?

  • 주머니괴물

    주머니괴물

    26 일 전

    0:07이거 그 소리잖앜ㅋ,, 요리왕 비룡에서 뇌리를 스치는 맛

  • 불화신

    불화신

    27 일 전

    김밥 너무 좋아하는데 칼로리 무서워서 다이어트때는 참아야 되는 메뉴인데...
    곤약김밥 어떠세요?

  • 이해영

    이해영

    27 일 전

    구독하고갑니다~~ㅎㅎ
    귀여워요

  • 쑤기

    쑤기

    27 일 전

    왜일케 잼나지 ㅎ
    요즘 다이어트 시작해서 우울했는데
    웃게 되는듯^^ 감사~~

  • 디닝

    디닝

    28 일 전

    저두 방가네팬이에요!!
    이제 일주어터 팬할래요 꺄르
    (혹시 구독자애칭이 뭔가영😆?!)

  • 황예원

    황예원

    28 일 전

    가면 갈수록 독해지심... 자본주의의 힘인가

  • logy_3

    logy_3

    28 일 전

    14:12 아 귀여웡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ❤️❤️

  • 촬리

    촬리

    28 일 전

    젠틀몬스터 선그리 모델명 아시는 부운~~~~~~~~~~~~~

  • 랄랄라라

    랄랄라라

    28 일 전

    8:30 어머 뭐야 얼굴 반쪽됐네요 우리 일주어터언니 이러다 없어지는거 아니야????ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

  • BORAM KIM

    BORAM KIM

    28 일 전

    구독자 100명 전에부터 계속 응원하고 있어요!! 턱선도 갸름해 지시고!! 자전거 다이어트 가즈아~~~~!! 요즘 자전거 타기 너무 좋은 날씨에요!!

  • 뿌쵸하찌

    뿌쵸하찌

    28 일 전

    이러다가 홀쭉이되겠네

  • I re Jo

    I re Jo

    29 일 전

    완전 귀엽닼ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋ매일 미역만 머그니 매일 생일같따 해피 버스데이 투 밐ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 김현준

    김현준

    29 일 전

    일주일마다 다이어트하는데 왜 1년 전과 똑같죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 이서윤

    이서윤

    29 일 전

    내가본사람중에후드티핏제일귀엽다

  • k k

    k k

    29 일 전

    너무 웃겨여 ㅋㅋㅋ
    진작 봤으면 좋았을걸 ㅎㅎ

  • 김민수

    김민수

    개월 전

    0:50 으아 귀여워

  • 희원

    희원

    개월 전

    마지막 후드티 어디꺼에욤?

  • 김태리

    김태리

    개월 전

    갑자기 도너츠 추천 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • Jihyun Ha

    Jihyun Ha

    개월 전

    94 처럼은 안보이는구만....

  • YEJIN KANG

    YEJIN KANG

    개월 전

    스트레스 받지 말구 행복하게 아자아자 화이팅 >_

  • H M

    H M

    개월 전

    일주일동안 파리바게트 샐러드만 먹기

    • 물의정령잭

      물의정령잭

      25 일 전

      오이거궁금해욧

  • vinz_ vinz_

    vinz_ vinz_

    개월 전

    언니 곤약밥 곤약 현미밥 같은 다이어트 밥으로 다이어트 하는 것도 찍어주세요!

  • 봄사랑벚꽃이고나발이고

    봄사랑벚꽃이고나발이고

    개월 전

    언니 일주일 단호박은 어때요? 다이어트에두 좋다던데!!

  • 가능한

    가능한

    개월 전

    아 다이어트 도시락 찾다가 알게됐는데
    ㅈㄴ귀엽다 진짜 영상 다볼게요 평생 유튜브해주세요
    평생 볼게요

  • 꿀히잼

    꿀히잼

    개월 전

    다리꼬는거 짱귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋ미역사러갑니다요♥♥♥♥♥

  • 恩址

    恩址

    개월 전

    언니 피부가 안좋아보여요
    과일많이 드세욤

  • 김현주

    김현주

    개월 전

    오워~!!!좀방금 본게105키로였는데 일년전영상ㅎ살많이빠지셨넹~!짱♡

  • 빔넹

    빔넹

    개월 전

    해피벌스데이 투밐ㅋㅋヲㅋ𐨛 현타온듯

  • 빔넹

    빔넹

    개월 전

    ㅋㅋㅋ아진짜 너무 웃기닼ㅋㅋ 이렇게 바고픈데 살이 왜안빠저ㅠㅠㅠㅠㅠㅔ